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標準体重とは、ヒトが肥満でもやせでもなく、一定期間内の死亡率や罹患率が有意に低いなど、最も健康的に生活ができると統計的に認定された理想的な体重のことであり、年齢・身長・体脂肪率といった要素の全部、あるいは一部から求めるものである。用途によっていくつかの方法がある。理想体重とも言う。

◆BMIによる方法

統計上、BMI(body mass index)法によって BMI=22 となるとき、高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能異常等の有病率が最も低くなるとされている。このときの体重を理想体重と考える方法であり、標準体重は

標準体重(kg) = 身長(m)² × 22

で得られる。広く世界的に採用されている。体脂肪率は考慮されない。

◆ローレル指数による方法

ローレル指数(Rohrer指数)とは、

標準体重(kg) = 身長(m)³ × 13

で計算される値であり、学童期の子供に適用される。

◆より簡便な方法

・日本で簡易に用いられてきた算出方法は、ブローカ式桂変法の計算式である(身長-100)×0.9=標準体重

・男性もしくは身長の高い女性には、身長から110を引いたものを、女性では105を引いたものを標準体重の目安とする、より簡易的な算出方法もある。

◆関連項目

・体脂肪率

・健康

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