心臓病 wikipedia|無料辞書
前のページ 1/1 次のページ
心臓病(しんぞうびょう)は、
心臓の疾患の総称で、
心疾患(しんしっかん)とも呼ばれる。全身へ血液を送るポンプという働き上、重篤な症状を起こすものも多い。
◆主な心疾患
・心内膜床欠損症
・大動脈縮窄症
・両大血管右室起始症
・三尖弁閉鎖
◇その他の疾患
◆アメリカ心臓協会による2006年版の食と生活の勧告
。
・食生活の変化により発症率は向上。成人男性は22〜26%、成人女性は15〜18%とされる。
・必要以上に
カロリーを摂りすぎないようにし、体重を維持する。
・ほとんど毎日、少なくとも30分の適度な運動をする。
・穀物の半分以上を精白されていない
全粒穀物にし、様々な野菜と果物を食べる。毎日25グラムの食物繊維を目指す。
・
脂質は、全カロリーの25〜35%までとし、大部分は一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸とすべき。
・飽和脂肪酸の摂取を制限するために、肉は皮が取り除かれていて脂肪の少ないものを選ぶ。また、低脂肪の乳製品を選ぶ。
・少なくとも週2回は魚を食べる。魚の油は多価不飽和脂肪酸の
ω-3脂肪酸を含み、心臓疾患のリスク低下と相関関係がある。
・トランス脂肪酸を含むものを減らす。固形マーガリンを含む食べものや、フライドポテトを制限する。
・
アルコールは男性1日2杯、女性1日1杯までにする。
・
タバコをすわない。そして、タバコの煙に近づかない。
◆脚注
◆外部リンク
前のページ 1/1 次のページ
・心臓病 page1
■心臓病を他のサイトで調べる
@[心臓病]暇つぶしマスター
A[心臓病]性病マスター
B[心臓病]ダイエットNAVI
C[心臓病]価格比較マスター
D[心臓病]肛門科マスター
E[心臓病]産婦人科科マスター
F[心臓病]結婚情報マスター
■ダイエットLINK関連検索
■ダイエットLINKWikipedia情報
おすすめサイト
■波情報
波情報＆波動画はBCMサーフ！
■ﾀﾞｲｴｯﾄ
美容・ﾀﾞｲｴｯﾄならｵﾏｶｾ！ﾀﾞｲｴｯﾄNAVI
■性病
性病？お悩み・病院検索は性病ﾏｽﾀｰ
■暇つぶし
いま、ﾋﾏ？暇つぶしﾏｽﾀｰで暇つぶし★
■価格比較
気になる商品の価格を比較！価格比較ﾏｽﾀｰ
■懸賞
カンタン応募で豪華商品が当たる!アタックchance!
■ﾊﾞｲﾄ
駅ﾁｶﾊﾞｲﾄなら楽ﾗｸﾊﾞｲﾄ.com
■求人
地域を選んでﾊﾞｲﾄ、仕事を探せる！！ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ仕事！.com
■過払い
債務整理・過払い金返還請求・悪徳商法被害の無料相談の事ならロイズ司法書士事務所
■ｱﾙﾊﾞｲﾄ
ﾊﾞｲﾄをこだわり条件で探す！こだわりｷｬﾘｱ.com
■求人情報
自分に合ったﾊﾞｲﾄ探し★Ｍｙﾋﾟｯﾀﾘ仕事.com
■ﾊﾞｲﾄ
"資格"でバイト探し！天職さがそ！.com
■城本クリニック
美容整形外科なら城本クリニック
■城本クリニックへ是非どうぞ
美容整形外科なら城本クリニック
■整形美容なら城本クリニック
美容整形外科なら城本クリニック
■城本クリニックで整形美容
美容整形外科なら城本クリニック
■城本クリニックで整形美容
美容整形外科なら城本クリニック
■ﾊﾞｲﾄ
いいﾊﾞｲﾄ、あるある！aruｱﾙﾊﾞｲﾄ.com
■ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰのBodyFactoryモバイルサイトへ
■懸賞
アタックchanceで懸賞チャレンジ!
■産婦人科
病院探し！病気相談なら産婦人科ﾏｽﾀｰ
■出産
妊娠！出産！育児！赤ちゃんﾏｽﾀｰでお悩み解決！
■外為
外為･為替ﾚｰﾄをﾁｪｯｸ！外為ﾏｽﾀｰ
■結婚
結婚ﾏｽﾀｰ！結納・両親・ﾏﾘｯｼﾞﾌﾞﾙｰﾉお悩みに…
■先物
先物･取引！詳しくなる！先物ﾏｽﾀｰ
■資格
資格！ｷｬﾘｱｱｯﾌﾟ！資格GETﾏｽﾀｰ★
■小説
小説・書籍ならｵﾏｶｾ！小説ﾏｽﾀｰ
■ｽﾎﾟｰﾂ
ｽﾎﾟｰﾂ！健康！ﾃﾞﾄｯｸｽ！ｽﾎﾟｰﾂﾏｽﾀｰにｵﾏｶｾ！
■葬儀
お葬式･葬祭のことなら･･･葬儀ﾏｽﾀｰ
■痩身
ﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾃﾞﾄｯｸｽ･痩身！ｽﾘﾑGETﾏｽﾀｰ
■脱毛
パーフェクトBODY目指せ！脱毛マスター
■着うた
最新！人気！定番！うたマスターで着うたCHECK！
■ﾃﾞｺﾒ
ｷﾗ系かわいいﾃﾞｺﾒCHECK！デコメマスター
■転職
履歴書･ﾏﾅｰ･転職ﾃｸ！就職情報なら転職ﾏｽﾀｰ
■ﾊﾞｲｸ
ハーレー！改造！バイクマスターにｵﾏｶｾ！
■派遣
派遣！転職！ｷｬﾘｱｱｯﾌﾟ！転職マスター
■ﾍﾟｯﾄ
ｶﾜｲｲ犬･猫を飼いたい！ﾍﾟｯﾄﾏｽﾀｰ
■豊胸
薄着の季節…お悩み解決！豊胸ﾏｽﾀｰ
■包茎
包茎のお悩みなら…包茎ﾏｽﾀｰ
■ﾚｼﾋﾟ
今晩のおかず…料理･ﾚｼﾋﾟならﾚｼﾋﾟﾏｽﾀｰ
■モバグラMIXの人気キーワード
モバグラMIXの人気キーワード一覧
■外為
外為情報をいち早く！外為LINK
■求人
転職･就活なら求人LINKにｵﾏｶｾ！
■金融
金融業界の勉強するなら！金融LINK
■車
TOYOTA！HONDA！BMW！車のｺﾄなら車LINK
■大学情報
大学・大学情報の事は、52school.com
■大学
大学情報の事は、52school.com
■モバグラMIXの人気キーワード2
モバグラmixの人気キーワード2
■モバグラMXIの人気キーワード3
モバグラMIXの人気キーワード3
■モバグラMIXの人気キーワード4
モバグラMIXの人気キーワード4
■モバグラMIXの人気キーワード5
モバグラMIXの人気キーワード5
■モバグラMIXの人気キーワード6
モバグラMIXの人気キーワード6
■モバグラMIXの人気キーワード7
モバグラMIXの人気キーワード7
■モバグラMIXの人気キーワード8
モバグラMIXの人気キーワード8
■モバグラMIXの人気キーワード9
モバグラMIXの人気キーワード9
■モバグラMIXの人気キーワード10
モバグラMIXの人気キーワード10
■モバグラMIXの人気キーワード11
モバグラMIXの人気キーワード11
■モバグラMIXの人気キーワード12
モバグラMIXの人気キーワード12
■モバグラMIXの人気キーワード13
モバグラMIXの人気キーワード13
■モバグラMIXの人気キーワード14
モバグラMIXの人気キーワード14
■モバグラMIXの人気キーワード15
モバグラMIXの人気キーワード15
■モバグラMIXの人気キーワード16
モバグラMIXの人気キーワード16
■モバグラMIXの人気キーワード17
モバグラMIXの人気キーワード17
■車買取
「車(中古車)買取」なら一括査定.com
■ﾋﾞﾋﾞｱﾝ
ｶﾗｺﾝはｳﾞｨｳﾞｨｱﾝ
■ｳﾞｨｳﾞｨｱﾝ
ｶﾗｺﾝはｳﾞｨｳﾞｨｱﾝ
■ﾋﾞﾋﾞｱﾝ ｶﾗｺﾝ
ｶﾗｺﾝはｳﾞｨｳﾞｨｱﾝ
■リフレクソロジー
リフレクソロジーはbody-factory
■車査定
車査定.com
■献立レシピ1
レシピが月額99円
■献立レシピ2
レシピが月額99円
~ダイエット-LINK.com 【02/09update】 トップへ
(C)ダイエット-LINK.com